1、准备好温度适宜的水，用水浸湿脸部。接着取适量的洁面品在手中，添加少量的水揉出丰富的泡沫。如果起泡量少，可以吹涡皋陕用起泡球、起泡网辅助。将泡沫涂抹在脸部。首先在油脂多的T区放上洁面泡沫，然后在脸部其余部位也涂抹上洁面泡沫，轻轻地画圈清洁，配合轻柔的按摩，清除脸部的污垢与油脂。之后再用清水冲洗干净。使用质地柔软的毛巾轻轻拭去水分。
2、接下来进行的是整理皮肤。按照护肤品的正确保养顺序，将适合个人肤质使用的爽肤水、乳液、精华素和营养霜等功能性护肤品逐步涂抹于脸部皮肤。
3、最后戴上LED近红外面具，静卧休息17分钟左右就可以了。