1、首先，我们应当从自身做起，把自己整理洁净，勤洗手，尽量不要咀嚼东西给孩子（尤其是在自己口腔不适的时候）
2、其次，给孩子勤洗澡，勤换衣，孩子爱动手上肯定会有脏东西，勤给宝宝洗手
3、第三，给孩子一个良好的整洁的生活环境，有条理的生活方式，安静的空间对孩子的健康至关重要。家氇筐塘瓠里太乱，太嘈杂，不干净，太拥挤都会危害孩子的健康。
4、第四，经常带孩子参加户外活动，让孩子在空气好，干净的环境里进行活动，玩耍，增强孩子的体能。
5、第五，感冒多发季或感冒流行时则应当尽量少外出，即使外出也不要到拥挤、人多的公共场所去，尽量减少串门，防止被传染感冒。
6、第六，家里有人感冒了，应当尽快去看医生，尽早吃药。严重的话要隔离开，不能与宝宝直接接触。
7、第七，保持稳定的室温，穿衣服也不要骤增骤减，室温变化大，或则担心孩子感冒穿的太厚，孩子出汗有突然脱下，则适得其反，孩子会更容易感冒。
8、第八，一定要让孩子按时吃饭，尤其是早餐更不能马虎。只有把饭吃好了，孩子才有足够的能量来保护自己。如果宝宝平时不爱吃饭，可以给宝宝准备些葡萄糖，冲水喝，或则加进奶粉里，或则饭里都可以，可以给宝宝供应更多的能量来御寒。
9、第九，给宝宝多喝水，水是生命之源，多喝水也能很好的预防宝宝上火。
10、第十，如果家里有宠物的话，一定要定时给宠物修剪毛，经常给它洗澡以防有细菌或则跳蚤，尤其不要让孩子接触外边的或则不干净的小动物。
11、第十一，如果发现宝宝着凉了，一定立马采取措施，将宝宝带到暖和的屋子里，给孩子喝热水或热牛奶、热汤姜汤等保暖的东西。
