1、及时就诊亚甲炎引起失眠症状的时候，需要及时的去医院的相关科室进行就诊，进行抽血化验的检溽朽孑臾查，查看自己T3、T4的水平以及其他的一些数据的值，然后在医生的医嘱下服用一些药物治疗，来控制甲亢的症状，甲亢的症状控制好后，在做以下的一些辅助措施来改善自己的睡眠就可以啦！
2、保持情绪平稳亚甲炎引起失眠的时候，要注意保持自己的情绪平稳。家人要为其安排一个良好的居住环境，要通风良好，尽可能让本人多卧床休息，减少体力消耗；要限制亲戚朋友的探视，避免过多的外来刺激，以保持其情绪平稳。
3、饮食护理亚甲炎引起失眠的时候，应给予高蛋白、高热量和富含维生素的饮食，要多饮水，以补充其因为出汗而丢失的水分，注意要少食多餐，禁止饮用对大脑有兴奋作用的浓茶、咖啡等刺激性饮料，特别是在睡前的时候。戒除烟酒。
4、创造良好的睡眠环境亚甲炎引起失眠者，家人要为其创造一个良好的就寝环境。保持床铺的清洁干燥，在其入睡的时候注意适宜的光线，保葆扒豳峤持房间安静，睡前不看一些大起大幅的新闻和娱乐消息，甚至是连续剧和电影。可以播放一些有促进睡眠作用的安神音乐来助其睡眠。
5、保持身体舒适亚甲炎引起失眠者，因为交感神经功能亢进，会出现怕热、多汗。出汗后，全身的皮肤湿哒哒的很不舒服，因此要注意保持其皮肤的清洁，有汗液的时候及时的予以擦干或者行沐浴，被褥一定要轻重适宜，不要压迫颈部。
6、睡前的辅助措施亚甲炎引起失眠的时候，要注意使用一些促进睡眠的辅助措施。比如：在睡前的时候，可以用温水泡盼源通沣泡脚，睡前饮用适量的温牛奶。睡前不饮水，给予其舒适的体位，被褥重量适宜，不要压迫到他的颈部，以免引起其疼痛，造成睡眠差。
7、必要时候予以安眠药物的应用亚甲炎引起失眠的时候，若是采取上述的措施，睡眠情况还是没有改善者，可以在医嘱下适当的使用促进睡眠的药物来帮助其睡眠。
8、及时复诊亚甲炎引起失眠，经过医生的诊治后，还需要记住要及时的复诊，以了解疾病的恢复情况，复查血T3、T4的情况，以及甲状腺的情况，要注意避免上呼吸道感染。
