1、第一步，通过呼吸训练，熟练掌握胸腹式呼吸的要领，为日后练习发音做准备。气者，音之帅也。讲话是一个气音配合的过程。气息不稳，气上不来，或是不够用，都容易导致口吃的发生。
2、第二步，科学的发音训练必不可少。首先需要申明一点，很多人都认为口吃是习惯，就把口吃当作一个习惯来改。这是错误的，口吃不是习惯。打个比方，一个人开车经常跟别人的车刮蹭，那你能说刮蹭是习惯吗？只能说，他的驾驶习惯有问题，他那种驾驶习惯容易导致刮蹭。所以刮蹭本身绝不是习惯。同样，口吃本身也不是习惯，但是一种不良的说话习惯确实容易导致口吃。大家观察一下，就会发现，语速快，说话急的人，就容易口吃，而讲话比较从容、和缓，不急不忙的人，就不容易出现口吃。口吃患者讲话大多数都是又急又快，咬字重，这种说话习惯容易导致口吃。所以，需要通过科学的语言训练，改掉这种不良的语言习惯。一个良好的轻、柔、缓、慢、有节奏的语言习惯确实能够最大程度的避免口吃的发生。
3、第三步，心理辅导是核心。口吃病，说到底是一种心理疾病。心病还须心药医。所以，心理治疗，在口吃矫正中，至关邓咀挚垡重要。为什么有的患者，在某些矫正机构治疗完以后会复发。因为该机构的矫正理念不对，该机构就是把口吃当成一种习惯来治的。所以，片面强调发音训练的作用，把过多的时间放在了带领学员练习发音上。这是舍本逐末，或者说是治标不治本。其实啊，还是因为，有些口吃矫正师自己都没有搞清楚口吃病的本质。所以，口吃朋友们在选择口吃矫正班时，一定要看看这个矫正班的老师，有没有经历过口吃，如果他自己都没有口吃过，他根本就不能理解口吃病到底是怎么回事儿。可以要求试听课，通过试听来判断老师本人对口吃的把握程度。当然，绝大多数口吃矫正机构都是不让试听课程的。有些朋友想自己矫正，我不反对自己矫正口吃，但是自己矫正太难了，费时费力，而且容易走弯路。最好是能找一家正规的口吃矫正机构，接受正规的系统的矫正。