1、小P老师推荐的瘦脸操： 1、用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向； 2、用中指和无荏半吨蛸名指在额头的位置由下向上按摩，提拉面部轮廓，促进面部血液循环； 3、一只手轻轻握住下巴，另一只手横向覆盖在面颊，双手反向推拉按摩下颚轮廓线，力道不要太大哦； 4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。真人示范一套有效的瘦脸操：
2、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。
3、 2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。
4、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
5、 4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。
6、 5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。
7、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。
8、以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次。
9、双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。
