1、选择一款标注有“广谱”字样的防晒霜，这两个字表示这款产品能够同时抵御可能灼伤皮肤的uvb射线以及可能导致皱纹和皮肤癌的uva射线。
2、平日所用的防晒霜spf值最少应在30，要是你将长时间处在阳光下，选用spf45的产品。皮肤病学家说大部分女人往身上涂的防晒霜其实并不够量，很难达到防晒霜产品宣称的预期防晒效果，所以选用高spf值的产品会更保险一些。
3、为了不在出门前忘了擦防晒霜，沐浴完毕后立刻就涂上，而不是擦身体乳。要确保身体的每个地方都有擦到，包括脚尖、肘弯和手背。脸部的话，不要忘了给发际线、脖子、耳朵和耳垂也擦上防晒霜。
4、如果你将整天待在户外，可以服用一些含抗氧化成分的药品，以便你往身上擦的防晒霜发挥更好的作品。
