1、准备罗非鱼一条清洗干净,用厨房纸巾擦掉表面的水分,另备姜蒜,能吃辣的可以准备少许小米椒和干红辣椒
2、擦干水分的罗非鱼,加入少许盐,里外涂抹上更入味
3、腌制十分钟
4、冷锅热油
5、放入罗非鱼,中小火煎至三分钟,定型后再翻面
6、如图所示的这些调料放入鱼中
7、可以把锅稍微倾斜,将调料炒香
8、之后加入适量开水,加少许醋,生抽老抽调味
9、炖煮20分钟,汤汁渐稠浓时,放入少许香菜提味
10、即可出锅
1、准备罗非鱼一条清洗干净,用厨房纸巾擦掉表面的水分,另备姜蒜,能吃辣的可以准备少许小米椒和干红辣椒
2、擦干水分的罗非鱼,加入少许盐,里外涂抹上更入味
3、腌制十分钟
4、冷锅热油
5、放入罗非鱼,中小火煎至三分钟,定型后再翻面
6、如图所示的这些调料放入鱼中
7、可以把锅稍微倾斜,将调料炒香
8、之后加入适量开水,加少许醋,生抽老抽调味
9、炖煮20分钟,汤汁渐稠浓时,放入少许香菜提味
10、即可出锅