1、冰箱储存法:将新鲜的蚕豆放在保鲜袋或密封容器中,确保没有水分残留在豆子表面,然后放入冰箱蔬菜室里保存。蚕豆不宜放在冰箱的强冷冻室里,因为低温容易让蚕豆变黄变黑,影响味道和营养价值。在蔬菜室里可以保持新鲜约5至7天。
2、冷冻储存法:将新鲜的蚕豆剥好壳、洗干净并沥干水分,放入密封袋中,注意将袋子里的空气尽量挤出来,密封后放入冰箱冷冻室中冷冻。蚕豆的温度应该保持在-18℃以下,否则会影响口感和储存时间。在这种方式下,蚕豆可以保持6个月左右。
3、室温储存法:如果你只需要储存蚕豆2至3天,可以选择将新鲜的蚕豆放到一个外层干净的塑料袋中,在室温下放在通风处(避免阳光直射)保存。如果豆荚过多也可绑成小捆儿,让它们在一起能够更好地保持湿度。但这种方式最好只适用于短期储存。
4、注意事项:剥开蚕豆壳时应避免对豆荚造成割伤,要尽量用手剥,提高警觉;冰箱储存法和冷庑药氏枣冻法都需要将蚕豆沥干水分,否则会影响保存的时间;如果发现蚕豆有扭曲形状、虫眼、首部缩小、变色、变软或出禊耗髻编现异味,应该及时扔掉,以防止影响其他的食物或造成健康风险;冷冻的蚕豆在解冻过程中逐渐升温,不要暴力解冻或放在温水中加速解冻,应该在冷藏室中缓慢解冻,尽量不要重复冷冻或解冻。