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非正宗不油炸的地三鲜(简易版)

时间:2024-10-16 13:42:52

1、准备食材:茄子、土豆、青椒、大葱、生姜、大蒜;

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2、处理食材:茄子切成滚刀块,加盐,拌匀腌上10-20分钟,待到茄子腌出水,用芯虹弋鹑清水漂洗掉锈水,挤出过多的水分,不要挤太干了;

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3、处理食材:土豆切滚刀块,用水煮10分钟左右,不要煮透了;

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4、处理食材:青椒用手掰成大块备用;

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5、处理食材:大葱和生姜切细丝,大蒜拍一下分别切成粗粒和细粒两种;

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6、煎土豆:油锅烧热将煮到7-8分熟的土豆煎到边角变色后盛出备用;

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7、煎茄汁:和煎土豆一样,下茄子后,煎到茄子边变色后盛出;

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8、爆锅:还是用原锅,少倒点油,油热下葱丝、姜丝和粗蒜粒炒出香味;

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9、中火小煮:加一炒勺子的清水,加盐、糖和少量的酱油调味煮开;

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10、翻炒:然后将前面煎炒好的土豆、茄子和青椒倒入,快速翻炒匀。

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11、勾芡:看青椒炒倒了,基本就好了,味道也调一下,我们勾一薄芡汁;

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12、出锅:出锅前可以浇点香油,再撒上大蒜细粒。

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