1、土豆1个和胡萝卜半根切丁，放入水中煮5分钟2.豆角切段后放入水中同煮，加入咖喱，盐调味3.加入牛奶后煮至浓稠备用
2、米饭放入饭盒中，中间留出空位5.在空缺处填入煮好的咖喱，摆上洗好的沙拉叶（我用的是一种叫做rocket的沙拉用菜叶~可以用别的蔬菜叶代替）6.圆形火腿片对折后卷起
3、卷好的样子如图。两片一起卷得层次更多8.把外层翻折下来就做好了一朵玫瑰9.将两种不同颜色的火腿片做好的玫瑰插入咖喱中固定就完成了
4、胡萝卜一狗肉相宜:胡萝卜含有丰富的营禾孀嵛羟养成分，而狗肉味甘、咸、酸，性温，具有重要的医疗作用，不但宜脾，而且壮阳，滋补力较强。据《本草纲目》载：狗肉有“安五鳢匆押琴脏，轻身益气，益肾补胃，暖腰膝，壮力气，补五劳七伤，补血脉”等功效胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量最为丰富