1、面临打击不要手忙脚乱，冷静退一步从长计议，等想出应对的良策，才东山再起。人在慌乱的时候，脑子是无法想事情的。在你冷静地重新思考事情的时候，脑子里自会浮现各种应对不同情况的法子。
2、面对别人的打击、讥讽或伤害心情难免无法平衡，也不能对任何人乱发脾气。稳住自己负面的情绪，思考的思路才会合理。想一想你曾经受过的打击都不被打倒，那这一次打击也一定能熬过去。
3、请教身边的好友或家人的意见，也许他们会有你意想不到的点子。更别借酒消愁或离家出走逃避问题，那样都解决不了任何事情，更会拖延时间，使问题加剧。
4、若是面对失业的打击，不要因为一次的失败而耿耿于怀，要重新估量自己的能力、特长和学识的所在，重头再来。
5、若是失去至亲的亲人，要想想你曾经与其相处的那些时光，想一想你们共同有过的人生经验和幸福的生活，并想一想他（她）希望你什么生活，尽可能照着逝者的期望来做。
6、若是失恋了，有些人会觉得失去了所有，什么都没意思了。自己太失败了再也找不到比之前的更好了。那你要想想过去你还没认识对方的时候，不是日子过得好好的？深爱过、受伤过丰富了人生的记忆，生命会因失去的爱而更丰富。
