1、秋天喝普洱茶。秋季是个养生的季节，在这个茶叶已被国际公认为健康茶饮的时代，也有很多人把茶做为日常生活中的健康饮料，中国人向来有以茶待客、以茶代酒等说法。普洱因具有独特的保键功效而受到很多人的喜爱与青睐。
2、喝菊花茶。虽说炎热的夏季已经过了，上火的现象也不会那么平常或韦蛾拆篮经常了。但在凉爽的秋季，时而时热的现象还是有的，因此在这个季节上火一盼内溲铫点也不稀奇。同时秋季也是一个保键养生的功效，菊花是很好的清热排毒花茶，如果在泡普洱时加入菊花就成了菊花普洱，所泡出的茶汤是即养生又降火的，最适合在秋季品尝了
3、玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
4、冬季气温低下，日短夜长，人体活动相对减少。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法
