1、一个人以高标准来要求自己，不能容忍自己不完美的人，终其一生只能在对自己的哀叹中度过是无法享受到生活的快乐的，他们给自己设定了太多的条条框框，强迫自己去遵守已达到他们期望的目标，这使得他们的生活背负了太多的中单负重的情绪，必然无法去感受生活的轻松和快乐。
2、亨利是一个快乐的年轻人，他三岁时在和小朋友玩耍时不岌闹缱菔慎被高压电流击伤，应双臂坏事儿截肢致残。在这之后，父母将她送到附近的一座残疾人孤儿院去，他在那里整整住了16年，父母很少去看他在孤儿院，没有人教他应当怎样做，是一切都得自己摸索开始风力用嘴叼着笔写字，由于离纸太近眼睛疼痛，于是他改用脚写字，他在孤儿院上完了中学。
3、回到故乡后，亨利开始边工作边学习，他在一个师范学院学习文学专业，它并不想当老师，只是想完善自己，他和大学生们一样要做作业，通过过门测验和考试，亨利通过训练能够自己照顾自己的生活，他会用脚斟茶，拿小勺往查理家堂并灵巧地抓住小小的茶杯，慢慢的品尝；电话铃声响了，他能够迅速地抓起听筒，能够处理一些简单的家务。
4、他的妻子说：亨利很聪明，要是什么事做不了，他就会琢磨该怎么办，那是一个优秀的绘图员，他会修各种电器，搞得懂所有的线路。例如电子表坏了，它就把它拆开修理，用小镊子灵巧地把零件依依装好，靓脘堤窳他的表总是挂在脖子上，他是用膝盖脱节表来看时间的，他总是一刻不停地干这干那，他还改过裙子呢，又是量又是划线又是剪，最后用缝纫机做好在家行，他挺知名的，一天到晚总是吹着口哨哼横着歌曲，是一个无忧无虑的快乐人。
5、亨利喜欢唱歌，参加过巡回演出团，他常常到孤儿院去一眼她和她16岁的儿子一起录制磁带送给朋友们，他靠600美元的退休金和妻子微薄的工资，生活十分清苦，但是对于他来说，利用他最开心的事，他在生活在唱歌，感觉自己是一个自食其力的人。
6、亨利的故事告诉我们只要一个人学会接纳自己，能够以一个平常的心态去接纳自己的不完美，他就能拥有一个快乐的人生。如果总是让自己背负着沉重的负担，终日陷在悲观郁闷的情绪中，生活对她来说就只能是一场苦旅，所以遭受困难时悲伤失意时多给自己说几声，没关系，生活的希望永远都在，只要努力，一切困苦对我们来说都是没关系的。
