1、奶酪切成小块。
2、白藜麦清洗干净,放入清水中,浸泡30分钟。
3、紫米清洗干净,放入清水中,浸泡15分钟。
4、白藜麦、紫米、大米和清水混合,放入蒸锅中,蒸熟。
5、紫菜放入温水中,泡软,捞出,切碎。
6、倒入米饭中,搅拌均匀。
7、取出15g/个,揉圆,压扁。
8、放入奶酪和肉松。
9、收口,揉圆。
10、放在海苔上,撒上白芝麻。
11、放入烤箱中,150度,烤15分钟。
12、取出,放凉。
1、奶酪切成小块。
2、白藜麦清洗干净,放入清水中,浸泡30分钟。
3、紫米清洗干净,放入清水中,浸泡15分钟。
4、白藜麦、紫米、大米和清水混合,放入蒸锅中,蒸熟。
5、紫菜放入温水中,泡软,捞出,切碎。
6、倒入米饭中,搅拌均匀。
7、取出15g/个,揉圆,压扁。
8、放入奶酪和肉松。
9、收口,揉圆。
10、放在海苔上,撒上白芝麻。
11、放入烤箱中,150度,烤15分钟。
12、取出,放凉。