1、把山药豆多清洗几次，要洗去泥巴，用清水加少许的盐搅拌均匀，泡20分钟左右，这样可以去掉山药豆上面的灰尘和细菌
2、把山药豆加入蒸锅，大火烧开水，大约蒸10分钟就熟了
3、辨别山药豆的熟透，可以用牙签找一个大的，轻轻扎下去，就说明了熟透了
4、用干净的炒锅，放清水，倒入一点盐和白糖开大火煮。加少许的盐，可以提高糖的甜度。转小譬挝钣苈火煮至白糖融化。（水多了，就多熬会儿，少了就少熬会儿。糖的量根据个人口感。我喜欢吃不太甜的，加的白糖少）
5、大约煮三、四分钟左右，煮至完全起泡。就这样的（大健懔惋菹约5秒钟搅拌一次，如果太频繁，不停的搅拌，会延长熬糖时间。有人说搅拌的频率决定能否出霜。确实如滠锖斟绸此，但不是在这个时候。）大约熬到颜色微黄，用铲子挑起，有黏稠感
6、关火，快速翻炒均匀以后，关火后就要快速不停搅拌了，这时候搅拌频率决定出霜效果。一直搅拌到锅内温度降到温热，右边有白色泡泡出现，说明要出霜了。加山药豆快速翻炒均匀
7、要快，不要停。大约2分钟后就出霜了
8、抓一把白芝麻，慢慢的撒，这样可以均匀一些，也可以不断翻炒，让芝麻均匀裹住山药豆，即可出锅
9、凉透以后作为小零食吃，甜甜糯糯的，搭配芝麻的香气，作为小零食真好吃
