1、 第一，夫妻两人要去医院做检查。了解身体是否健康?是否合适备孕?是否需要补充叶酸等等，做好备孕的第一步。
2、 第二，生活要有规律，不要抽烟喝酒，不要熬夜。加强锻炼身体，好的体质才有好的精子和卵子，才有好的胚胎。
3、 第三，选择排卵期同房。可以根据下个月来月经的号数来推断排卵期，也可以用测卵纸来检测。心情愉悦，排卵期同房，易怀孕。
4、 第四，怀孕后，我们要注意的事项较多。
5、 首先，不要让自己疲劳。不要不把疲劳当回事，我们的身体经不起折腾了，不是年轻那会了，所以要休息好。饭后可适当散散步。
6、 其次，保持愉快的心情。不管遇到什么事情，都要记住自己是孕妇，不要着急，也不要生气，避免动了胎气。
7、 然后，吃的东西也要注意。最好在家弄饭菜，这样才能确保卫生干净。尽量不要随便吃东西，冰冻品等，不能喝饮料等，同时，了解孕妇应吃些什么，应忌吃什么。避免闹肚子，影响身体。
8、 接着，要定期产检，了解怀孕的情况。听取医生一些好的建议。
9、 高龄产妇，我们需注意的事项应更多，我只是列举了一小部分，希望对大家有好处。