1、菜花、番茄、青豌豆、盐、白糖、白胡椒粉、鸡粉、葱花、烹调油。
2、把菜花洗净用手掰成小朵备用。
3、把番茄用刀在其表面划一十字口,然后放进开水里烫3秒钟捞出去皮。
4、去皮后把番茄切成小粒。
5、炒勺上火烧热,注入烹调油下入葱花煸香,然后倒入番茄煸炒。
6、把番茄煸炒成酱后下入菜花用小火烧5分钟。
7、用盐、胡椒粉、鸡粉调味,调好味后放入少许白糖中和一下番茄的酸味。
8、倒入青豌豆用大火收汁。
9、汤汁收净后便可出锅码盘上桌食用。
1、菜花、番茄、青豌豆、盐、白糖、白胡椒粉、鸡粉、葱花、烹调油。
2、把菜花洗净用手掰成小朵备用。
3、把番茄用刀在其表面划一十字口,然后放进开水里烫3秒钟捞出去皮。
4、去皮后把番茄切成小粒。
5、炒勺上火烧热,注入烹调油下入葱花煸香,然后倒入番茄煸炒。
6、把番茄煸炒成酱后下入菜花用小火烧5分钟。
7、用盐、胡椒粉、鸡粉调味,调好味后放入少许白糖中和一下番茄的酸味。
8、倒入青豌豆用大火收汁。
9、汤汁收净后便可出锅码盘上桌食用。