俗语说的好"知己知彼，百战不殆"，这句话不只是适用于兵法上，同样适用于预防疾病。痔疮是人类高发病，已经引起了老百姓的广泛关注。
如何避免痔疮的发生呢，我们就要知道有哪些原因会导致痔疮的发病了。
1、不良的排便习惯：大便时久蹲强弩，尤其是喜欢在大便时读书看报，非得蹲到两腿发麻才出来。长期下去，会造成肛门周围的静脉丛淤血扩张而形成痔。
2、大便异常：腹泻和大便秘结均是发生痔疮的重要致病原因。因为种种原因，未养成每天定时排便的习惯，而使粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠棕百脾酷道吸收后导致大便干结。用力解出干燥粪块，势必会使肛门承受较大压力，那么对肛门就造成了机械损伤，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻对肛门造成的是化学损伤，大量的消化液来不及吸收，对肛门附近的组织具有化学灼伤作用，能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
3、慢性疾病：如长期营养不良的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。
4、饮食原因：日常生活中，饮食规律巡綮碣褂或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
5、.生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有士候眨塄大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。 ---痔疮病人应注意自我调养。
采用热水坐浴盆坐浴疗法是最好的预防痔疮的办法，那如何正确坐浴来预防痔疮的发生？
1、坐浴前先排净大小便，然后把肛门及外阴清洗之后，在进行坐浴。
2、水温不适宜太烫，要把温度恒定在38—42摄氏度之间，根据个人的适应程度为主，像老人对局部的反应有些迟钝，在坐浴的时候，应该特别注意。
3、痔疮坐浴时需要20—30分钟，每日一到两次。
4、冬季注意保暖，夏季要避风。
5、痔疮坐浴的水温一直要加热恒温，效果才好。
6、痔疮坐浴的时候，可以练习提肛，预防痔疮。