1、牛尾稍洗干净,(清洗时不要浸泡,会损失肉汁),然后放进锅里,加入足量的水。
2、开盖煮沸,开盖煮可以挥发出肉腥味。
3、撇去浮沫后加入姜片和葱段。(撇去浮沫血污既可,不要把汤全部倒掉再用清水冲洗,会流失养分和肉汁)
4、然后盖上高压锅盖,大火上汽后转小火喷20分钟。
5、蔬菜全部洗净切块。
6、炖锅里放适量橄榄油烧热,然后放入洋葱和胡萝卜翻炒。
7、加入西红柿。
8、然后倒入红酒。
9、加入香叶两片。
10、然后把炖好的牛尾和牛肉汤一起加入炖锅中。
11、大火煮沸后转中小火,放入百里香。
12、然后加入口蘑,炖至蔬菜基本熟时加入番茄酱调味,我加了大概有一汤匙。然后再中小火酾唐胱慝慢炖15分钟左右,炖至蔬菜软烂适口既可。
13、然后加入少许盐,黑胡椒粉调味。我没有炒糖色,所以滴了一点点老抽上色,然后撒上一些混合香草碎既可~
14、成品~
15、想了想还是盛了个盘~
16、配着面包吃,汁儿都不剩~满满的牛尾胶原蛋白哟~