1、如果确诊为胃食管反流，那么止咳的第一步就是先把胃食管反流治好。医生可能会给你开一些药，比如奥美拉唑为代表的抑制胃酸的药。这个按照医生的医嘱来吃就行了。
2、除了接受必要的治疗，患者自身在生活中也必须调整自己的饮食习惯。浓度高的咖啡、茶水以及巧克力都要暂时放弃，洋葱、大蒜、胡椒、辣椒等辛辣缠裰砦姘刺激的食物也最好不碰。抽烟喝酒等不好的生活习惯更是作死，为了病好得更快，希望你控制住，说不定还能顺便戒个烟。吃什么很重要，吃完饭以后也要注意：不要立刻躺下！不要立刻躺下！不要立刻躺下！每天晚上睡觉前2~3个小时最好不要再吃东西了。睡觉时如果咳嗽更明显，可以把床头抬高一点。
3、另外，平时还要避免穿紧身衣服。胃食管反流是咳嗽的一个特殊原因之一，但并不是每个人都是如此，还有人的咳嗽是因为心脏。观察自己的身体症状，合理推断，及时去医院排查，才是找准病因的关键。