1、黄瓜去皮切片。
2、芦笋洗净去根部老皮。
3、锅中坐水,水开焯烫芦笋15秒。
4、过凉水后沥干水分切段。
5、紫甘蓝切丝备用。
6、所有食材放入盆中。
7、加入适量的盐和鸡精调味。
8、最后加入适量生抽拌匀。为了增加口感可以放入适量的坚果,我只是放了几粒熟花生,也是不错的。
9、熟鸡蛋切半,撒入适量黑芝麻。装盘即可。
1、黄瓜去皮切片。
2、芦笋洗净去根部老皮。
3、锅中坐水,水开焯烫芦笋15秒。
4、过凉水后沥干水分切段。
5、紫甘蓝切丝备用。
6、所有食材放入盆中。
7、加入适量的盐和鸡精调味。
8、最后加入适量生抽拌匀。为了增加口感可以放入适量的坚果,我只是放了几粒熟花生,也是不错的。
9、熟鸡蛋切半,撒入适量黑芝麻。装盘即可。