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白萝卜怎样做可以起到抗癌的效果

时间:2024-10-24 14:14:12

1、把干香菇,先把它泡发,前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。

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2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用,块儿可大可小。

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3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆,也可以用普通的煮锅。(注意:泡香菇的水不要丢弃,它含有很多营养物质,也有香菇的香气。)

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4、添加适量盐,不宜过多;再加少许白糖,白糖用来提鲜提味儿,不宜过多,以不会吃出甜味为宜。

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5、最后加入一汤匙红烧酱油。没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替。

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