1、漂亮的餐具。小宝宝都喜欢色彩鲜艳的东西，家长可以准备一些色彩鲜艳的餐具，这样可以吸引宝宝的眼球呢。
2、经常变换口味。小宝宝这时候正处于味觉敏感期，对味道特别敏感，家长们可以通过经常变换饭菜的花样来紧紧抓住小宝宝的胃。
3、固定吃饭时间。小宝宝这时还小，养成规律的作息对他们来说至关重要，包括吃饭时间。要让宝宝知道按时吃饭对身体好。
4、两餐之间不能吃零食。有时候宝宝吃不下饭也许是因为吃了过多的零食，立下这条规矩吧，也许你会发现孩子突然变得爱吃饭了。
5、一心一意吃饭。习惯影响行为，养成专心吃饭的习惯，不要边跑边吃，也不要边玩边吃，吃饭就是吃饭。
6、不要强迫孩子。孩子的胃口不是一成不变的，有句老话说“猫一天，狗一天”。孩子今天吃的少明天就会吃的多，强迫反而会让宝宝厌食，从而对吃饭产生排斥情绪。
