1、要想让宝宝专心吃饭，小餐桌是必不可少的。把宝宝放在小餐桌里，必要时要用安全带固定住宝宝，这样对于培养宝宝专注吃饭非常有利的，宝宝变“老实”了让宝妈们很省心呢。
2、吃饭的时候不可看电视，玩玩具等，最好是把电视机关掉，让宝宝在安静的环境中就餐。当然了，作为父母，自己也不可边看电视边吃饭，否则宝宝也会养成这个坏习惯。
3、零食不可多吃，很多宝宝不吃饭的原因就是零食吃多了。宝宝的胃口比较小，不适宜吃太多零食，而且零食大多甜或鲜美，吃多了自然就觉得饭菜不香了。
4、让宝宝多活动。宝宝的天性就是爱玩，在玩的同时可以让宝宝消耗更多的体力，也得到更多的快乐。多带宝宝玩耍吧，宝宝将会胃口更好，吃得更多更专心。
5、饭菜的种类和做法不可过于单一，要经常变着花样做着吃。宝宝的食盐量达到成人的一半或三分之一就可以了，成年人的菜对于宝宝来说太咸啦。各种调味品也要少放，对宝宝的肠胃也是不好的。
6、宝宝偶尔的不爱吃饭很正常，这时可以少吃多餐，减轻宝宝肠胃的负担。宝宝饿了，自然会吃得多起来。家长不可强求，不可训斥，要让吃饭成为一件放松开心的事情，宝宝才会更专心吃饭。
