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降脂降压:家常炒面

时间:2024-10-13 05:44:28

1、面条250克

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2、芹菜、胡萝卜、猪精肉、洋葱

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3、洋葱切丝、猪肉切丝

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4、芹菜切段、胡萝卜切丝

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5、面条上蒸锅,上气后大火蒸10分钟,中间用筷子翻一次面,以便面条均匀受热,但要小心蒸汽烫手,蒸好后再焖5分钟

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6、蒸好的面条用筷子抖散,淋上香油避免面条相互粘连

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7、锅中加油,油要稍多一些,爆香肉丝

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8、肉丝炒香后倒入洋葱再炒香

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9、洋葱炒香后再倒入芹菜和胡萝卜炒制

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10、紧接着将蒸好的面条入锅翻炒,如果觉得锅中比较干容易糊锅,可以适量加入少许热水

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11、再依次加入生抽、盐调味,再翻炒几下即可出锅

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12、完成

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