1、准备新鲜西兰花、去根部;
2、西兰花洗净切好,滤干水
3、清水煮沸,放入西兰花汆汤至熟;
4、汆汤好的西兰花捞出,过冰水的盆子;PS:保持西兰花的颜色,还脆爽
5、迅速夹出西兰花,滤干水,摆盘;
6、放沙拉酱、圣女果干拌均即可;PS:如果圣女果干太大,可以切小些。
1、准备新鲜西兰花、去根部;
2、西兰花洗净切好,滤干水
3、清水煮沸,放入西兰花汆汤至熟;
4、汆汤好的西兰花捞出,过冰水的盆子;PS:保持西兰花的颜色,还脆爽
5、迅速夹出西兰花,滤干水,摆盘;
6、放沙拉酱、圣女果干拌均即可;PS:如果圣女果干太大,可以切小些。