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食补气血牛尾汤

时间:2024-10-14 04:25:41

1、将牛尾巴、骨髓洗净

食补气血牛尾汤

2、先用清水冲洗

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3、再将牛尾、牛骨髓、生姜、料酒一起下入清水锅中焯水

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4、煮开继续煮两三分钟

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5、将牛尾和牛骨髓捞起,放入煲锅中加入葱节生姜片加入清水,水量没过食材

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6、选择快炖功能时间是3小时

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7、备好配料

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8、这期间可以处理配料食材,将山药切成菱形块,杏鲍菇、胡萝卜切片,粉条烫熟

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9、三小时后,另起砂锅将处理好的食材山药、菌类放入锅底,加入牛骨汤,煮15分钟左右

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10、从电煲里捞出适量的牛尾、骨髓放入葱花以及烫好的粉条

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11、加入适量的盐

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12、放入胡萝卜滚上几个

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13、最后出锅,上桌

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