手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

时间:2024-10-29 17:17:17

1、彩椒和100g鸡胸切丁切条,鸡胸肉我只用海盐和黑胡椒粉腌了一下。放在旁边备用。彩椒100g什么也不放打酱

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

2、彩椒用料理棒打酱热锅凉油,橄榄油炒鸡胸肉条,炒至变白,倒入彩椒酱

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

3、加水煮沸后,倒入全麦通心粉,盖盖煮5-6分钟。最后倒入彩椒丁,翻炒两下收汁,汤汁浓稠冒泡。加一些罗勒碎和海盐翻炒两下入便当盒。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

4、下面做脆蔬卷,娃娃菜焯水,小火煮至变软后备用,也可以蒸软,只是时间久。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

5、娃娃菜沥干水,包一条辣白菜,再放一个小番茄。卷起。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

6、插入牙签固定。就可以装盒了。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉
© 手抄报圈