1、对于喝酒一事的态度，各位本该更正：生活中周边很多的人都喝酒，无论喝的是什么酒，但是饮酒的这个习惯很多人都存在。饮酒一事，有害无利，最好可以拒绝饮之；如果非要饮用，那要在最大限度上做到健康饮酒的细节，不给自己的身体增添麻烦。
2、人是如何醉酒的，喝下去的酒精会先进入胃部，经过消化道，再吸收到血液中随血流流动。一般酒缔眠箨盘精会到达肝脏，被一种叫乙醇脱氢酶的物质分鞅瓞慈玢解。当分解速度小于酒精摄入速度时，未分解的酒精便会随血流流向全身，而最快的地方就是大脑。酒精会使大脑中的主控物质，神经递质Y-氨基丁酸增加，谷氨酸减少，从而抑制大脑的中枢神经系统。影响人的语言，运动及思维能力，让人渐渐出现醉酒状态。
3、当血液中的酒精浓度达到0.05%，相当于喝了4罐330ml的啤酒。人就会感到轻松无比以往的压力都不见了，心情舒畅仿佛身处天堂。当喝入7罐330ml的啤酒后血液中酒精浓度达到0.1%的时候，会让人出现动作迟缓.口齿不清等生理状况，这就是为何有人喝酒后会大舌头的原因。
4、当18罐330ML的啤酒下肚后血液酒精的浓度达0.3%时人体的感觉会变得麻木失去对事物的认知和理解能力，例如，把岳父当兄弟，把公园的长椅当床等等情况。
5、当30罐啤酒下肚后血液酒精浓度达到0.5婊剧琏兄%，则可能会出现重度酒精中毒症状。人渐渐失去意识昏迷不醒，呼吸.心跳中枢麻痹甚至死亡。据研究大量酗酒后，酒精对于大脑的影响，无论结构袖紫囫挡还是功能，大概可持续6周左右的时间。一次醉酒危害就如此大那些长期喝酒的人，别说没提醒你，你们受到的酒精危害比他们大得多。
6、酒精的危害：增加患癌风险耶鲁大学药物成瘾医学专家Jennifer Edelman博士发现，酒精会对人体免疫细胞产生损害，增加感染疾病，甚至患癌的风险。长期饮酒的人，得肝癌的几率比别人高。不仅如此，酒精可以杀死健康的肠道细菌，增加肠道感染病原体的几率，从而增加患肠道疾病，甚至胃癌的风险。
7、出现精神障碍长期大量饮酒，可造成慢性酒精中毒，让人出现幻觉、妄想精神运动性兴奋或抑制。比如：总觉得有人要害自己，怀疑配偶不忠，甚至暴打配偶或子女。
8、上瘾很多人知道香烟上瘾，但酒也会上瘾，长期饮酒会造成严重的酒精依赖。通俗点说，就是一旦离开酒精，就会出现心理、生理上的种种戒断反应。例如烦躁、失眠、恶心、呕吐等症状。
9、如何降低饮酒危害：不要空腹饮酒胃中没有可消化的食物，会使酒精快速通过胃部直达小肠，导致酒精会更快地被吸收进血液，对身体器官也会造成更大的危害。所以，喝酒前先吃点东西垫肚子，例如花生米、牛肉、米饭等等。
10、不要大口猛喝大口猛喝酒精会更容易醉，身体也难以接受。此外喝酒时，尽量避免搭配可乐、雪碧等碳酸饮料。碳酸饮料中的气泡，会加速胃里的排空，从而加快身体对酒精的吸收，这样醉酒更快。
11、不要多种酒类夹杂喝各种酒的成分和酒精含量不同，例如白酒酒精含量高，啤酒二氧化碳含量高两种混着喝。啤酒的二氧化碳会率先占领胃部，这让白酒的乙醇被迫进入小肠，从而更快被吸收进入血液。多种酒类夹杂着喝，不仅更容易醉，还会对胃和肝脏造成损害，严重甚至导致急性酒精中毒。
12、多喝水酒后多喝白开水，也可帮助酒精尽快排出体外。降低血液中的酒精浓度，如果觉得白开水太难喝，也可以换成饮料等容易摄入的水分。
13、去医院解酒严重醉酒的人，例如宿醉不醒，甚至昏迷，可去医院用药物解酒。药物解酒有两种方式：一是静脉注射盐酸纳洛酮，二是口服氢氯噻嗪片和呋塞米片。帮助排尿，从而加速体内酒精的排出。
14、健康对待饮酒，您需要这样做：最好不喝，如果非要饮酒则必须限量，男性饮酒请做到撮劝丛食单日摄入酒精数量不超过25克，女性则不应该单日超过15克。健康饮裁磕航浑酒，喝酒请搭配食物，无论是喝酒前还是喝酒中，粗杂粮、蔬菜、豆类食品、酸奶等食物都是靠谱的选择。喝酒要小心，在保证质量的前提下请选择度数更低的酒水。喝酒要谨慎，请勿和其他酒水、饮料掺着喝，增加伤害。解酒要科学，多喝水，适当运动，不听信谣言相信解酒药等方式解酒。理性饮酒别吃亏，科学解酒不伤身；酒最好可以不喝，如饮酒则务必严谨对待。