1、至少提前耖邸苍焚半年夫妻开始锻炼身体，一方面为生一个健康的宝宝打基础；另一方面提高自身免疫力，预防孕期生病（孕期尽量不要生病，许多药孕妇是不能吃的）。
2、提前半年做个全身体检，看一下双方是否适合当前生育，检查牙齿，有病早治疗，否则孕期发病将是大问题。
3、至少提前半年购买相关孕育书籍，开始了解孕前知识，孕期营养，宝宝早期教育等知识。
4、有条件的建议去专业的月嫂机构报名学习（几百块钱），系统科学的学习婴儿护理相关知识，到时面对稚嫩的婴儿你就不会手忙脚乱了。
5、孕期一切都很癔癍哂瘌顺利，恭喜你马上都要当爸爸妈妈了，准备好婴儿用的一切物品，除了准爸爸在身边，还要有至少一位至亲在身边伺候月子。如果月子期间亲人不能在身边，一定要请个专业的月嫂，护理产妇和新生婴儿。很多女性在月子期间没有注意而烙下月子病，给今后的生活带来很多痛苦。所以女性要重视坐月子。
