1、首先要找到最佳受孕期，女人的最佳受孕期是在排卵后24小时内。排卵期怎么计算呢？对于月经周期正常有规律的女性而言，排卵期为下次月经前14天。
2、主动到医院做好孕前咨询，对于既往病史有无严重影响受孕、妊娠及分娩的急慢性疾病；月经情况，婚育史，既往妊娠的结局，有无胎儿畸形史，有无既往妊娠时发生严邓咀挚垡重疾病史、难产史；有一方或双方均为再婚，也要了解以往婚姻中的生充情况，所生小孩有无遗传性疾病；家庭中有无生育畸形胎儿的历史；夫妻双方的生活习惯和职业情况，因为有的职业环境也可能会影响胎儿的正常发育。
3、做好妇科检查，包括了盆腔检查、阴道分泌物检查，以及宫颈脱落细胞检查。
4、做好化验室检查，包括血尿常规、感染性的相关疾病排查，主要包括乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒、血生化等。
5、排除风痧（风疹）、细胞包含体病毒、弓形虫等近期感染的可能。对有过不良妊娠史、受孕前后有过感染病史、家中养有宠物的朋友来说，这项TORCH检查就更是非常重要了。
6、其它疾病也要进行相应的检查，如若患有肾、心、肝等疾病，就必须请内科医生会诊，确定妊娠是否会增加风险。
7、爸爸也要做相关的检溽朽孑臾查哦，生孩子绝对不是女性一个人的事情，女性卵子的成熟周期是一个月，但是男性精子的成熟周期，嬴猹缥犴则需要三个月的时间，爸爸要在更长的时间内保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒、生活作息时间要规律，营养也要均衡合理哟。
