1、忌早恋及过早 性 生活 一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性 生活，性 器 官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性 功能 障碍，成年后易发生早 泄，阳 茨钗爨裣瘘，腰 酸，易 衰 老等。
2、忌性 生活 过频 过密 适度的性 生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性 功能 下降，易引起前列腺 炎，前列腺 肥大，阳 痿，早 泄，不能 射 精等毛病。
3、忌不讲卫生 讲究性 器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包 皮过长者，要经济清除包 皮 垢，因为包 皮 垢不但易引起阴 茎 癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
4、忌不经常自我检查 医学研究证明，睾 丸 癌，阴 茎 癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生 殖 器 官。
5、忌天天穿牛仔裤 医学研究证明，男子的生 殖 系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精 子形成不良。