1、转移注意力1、都是玩，不妨换一种更为健康的玩法，出去骑车散步逛街，学习一件乐器，总之在给自己找几个爱好。当然还有旅行也不失为一种好办法。2、找一份充实的工作，很多朋友玩游戏都是因为闲得蛋疼而已。让自己忙起来吧，你会觉得很多事情比游戏更有乐趣。
2、拒绝战队和团伙1、玩游戏很多时候放不下的是团队、是兄弟。所以从 一开始就不要去玩什么战队是最好的，当你一个人战斗天天被虐的时候，你对游戏的乐趣自然就衰减了。2、如果你真不打算玩这个游戏了，那么天天玩这个游戏的朋友你也是不能接触也不能交的，原因你懂的。
3、毁掉电脑，删除账号1、代价很大，却不一定有效，只是有部分同学可能要真一冶嚏型正痛一次才会清醒过来，如果砸掉电脑还不行的话不妨把银行卡全部捐出去，没钱了你总要想办法生活的。（上天诺蝈胂叟保佑，千万别去抢劫）2、删除账号，永久删除吧，不要送人。送人是坑人，同时还容易引导自己回去玩。3、卸载游戏客户端，我个人经验是当你无聊的时候看到桌面上的游戏总会想着点开来玩玩，只有电脑里面没有，你的冲动才更容易克制。4、给家里断网。虽然克制不住的时候会去网吧，但是作为其他几项的辅助还是不错的。
4、填补空白的闲暇时间1、谈个恋爱，玩游戏的很多都是宅男宅女，很多都是没谈男女朋友的，不妨好好的去找个对象，也许爱情的力量会让你放弃无聊的游戏。（虽然很多玩游戏玩得连对象都不要的人，这种人不适用这种方法，而应该去砸掉电脑。）2、运动休闲，找一些阳光的人做朋友，一起去登山打球或者K歌。
5、寻找真实生活中的“战斗”快感虚拟世界之所以让我们着迷更多的是它让我们更容易的满足了自己渴望“战斗和胜利”的那种冲动。不妨在现实里面寻找这样的挑战，比如说比赚钱、比学习。
