皮肤油腻只是一种症状，短期的皮肤油腻，并不代表有脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎是长期的，发生在皮脂分泌旺盛的部位，边缘清楚，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮，皮肤发红，伴有不同程度的瘙痒。
在脂溢性皮炎表面，被覆油腻性鳞屑或痂皮，边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈等皮脂腺分布较丰富部位，自觉症状为不同程度的瘙痒。
皮肤油腻，就要注意预防脂溢性皮炎的发生。
身心放轻松：压力可是脂溢性皮炎的头号大敌哦！
不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用用绿豆粉、丝瓜水，应该要注意！
给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害。
不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发！
如果患上了脂溢性皮炎，寻找去除的好办法，同时在生活当中要按照以上的方法精选护理，只有方法正确，护理得当，才能够有效治愈脂溢性皮炎，早日摆脱痛苦，养成一个良好的生活习惯、保持愉快的心情是必不可少的。