1、清晨一早起，首先我们要把脸部清洗洁净，涂檫护肤品时(平常自己常用的）。滴一小缡蜍戆仳滴精油在手心里，然后把自己常用的护肤霜也适当的挤到手心里，用手把护肤霜和精油轻柔，使两者混合均们倪玺骋均。如果你的痘痘有破损的话，最初会有一点刺痛的。
2、接下来就是每个女生轻车熟路的。就是把混合均匀的护肤霜轻柔、均匀的涂在脸上，然后轻轻的拍打。直到皮肤完全吸收。
3、在上班，或在家，都要适当的饮用白开水。多饮白开水既可以清理肠胃，又可以补充水分。晚上，在我们即将入睡前，我们也首先把脸羿约妫鳏部清洗洁净。然后用我们平常用的护肤水的和清油（滴一小滴）混合均匀，均匀经拍于脸部。直到皮肤完全吸收。
4、我那段去痘的时间里，我每天都这样坚持.坚持了一段时间。有了明显的效果.一天天脸上的痘痘慢慢的消失了。自然而然心情就好了。做事就更加的用心。在同事面前再也不用躲躲闪闪了。整个人都轻松自然了。自信又回来了。
