1、喝一壶清茶，泡上一壶淡雅清香的茶，坐着窗户旁慢慢的品茶，这样不但可以使自己平静下来，还可以让原本复杂的事情变得简单
2、放下所有的事情，到户外走一走，或者跑步，都会使自己的心态变得平稳，这时再去想那些事情一切都变得简单多了
3、听听古典音乐，沉醉在音乐之中，会让烦恼都随着音乐而去，比如听听中国十大古筝名曲-高山流水，效果很显著
4、聚三四好友一起去K歌，把一切的不顺都吼出来，那是相当的痛快的
5、在屋里点上一份沉香，沉香有静神之共享，如果在放上一曲古筝名曲，相信一切都烦恼，都会烟消云散
6、什么事情憋久了，都会产生消极影响，找自己最好的闺蜜，倾诉烦恼之事，让你闺蜜与你一起探讨