1、事先将要涂抹的黄油在室温下软化三明治机，打开预热的冷水，在锅里煮鸡蛋。现在，如果你现在吃鸡蛋，你可以把它们煮成松鸡蛋（请寻找具体的方法）。食用或煮沸至凝固，便于存放/携带
2、洗菜切丝，两个生菜除外
3、面包一面抹黄油一面抹美乃滋煎至金黄
4、将鸡胸肉两面煎至金黄即可食用。这一次，我用的是好色之徒式的速溶鸡胸肉。很长一段张虢咆噘时间没有切片或油炸。如果是生的，就要把它切成片来调味和快速烹调
5、铺上一个大塑料薄膜，把一片烤蛋黄酱面朝上，涂上芥末和希腊酸奶
6、铺一片生菜，然后把切好的蔬菜丝顺着鸡蛋方向平整地铺上去，四周放鸡胸肉或者蔬菜，直至堆砌成一个较严密的正方体（边角也要用蔬菜髦芎埙玳填满），不然容易散掉这里你可以为了方便把鸡蛋切片也没问题的，我是为了可爱的整个鸡蛋侧切面就直接整个放上去了盖上另一片生菜和土司
7、用塑料薄膜包紧包装。包装应尽量靠近，中间高，四周低，然后将塑料包装整体包装起来，这皱诣愚继样在切割时，就不会分散后面手机的间歇性故障记录。这一步是在三秒钟内录制的？?
8、从中间逆着蔬菜方向切，切上撒黑胡椒、海盐和红胡椒粉装饰
9、呐，张嘴
