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家庭美食——红烧猪蹄的做法

时间:2024-10-14 04:04:42

一般身体有伤口,身体虚弱的人都需要补充一些胶原蛋白,这些蛋白质的补充可以帮助患者提高身体蛋白含量,补充身体缺失的营养元素。猪蹄含有大量的蛋白质,可以给褥疮之类伤口患者补充。

家庭美食——红烧猪蹄的做法

红烧猪蹄的做法

红烧猪蹄的做法 步骤1

葱切断,姜切片,猪蹄切段后洗净,如果觉得回家后切麻烦的话,可以让超市的售货员给剁好,回家直接清洗即可

红烧猪蹄的做法 步骤2 将猪蹄放入热开水中焯一下,煮出血末后捞出。如果猪脚上有未除干净的毛,此时可以用镊子拔出

红烧猪蹄的做法 步骤3

锅中放油,烧热后加葱姜和花椒爆香,然后将猪蹄放入翻炒

红烧猪蹄的做法 步骤4

待翻炒片刻后,加入老抽、生抽、料酒、冰糖

红烧猪蹄的做法 步骤5

继续翻炒几下,加入没过猪蹄的热水

红烧猪蹄的做法 步骤6

将八角和所有的调料放入,加适量的盐调味

红烧猪蹄的做法 步骤7

大火烧开后盖好锅盖转小火,一个小时左右,用筷子戳一下,能够轻松戳透就可以了。(我用的铸铁锅,比较省时,如果觉得不是很烂的话,就继续炖,越烂越好吃。)

红烧猪蹄的做法 步骤8

接下来,转大火收干汤汁就可以吃了。猪蹄在烹调过程中会转化成明胶,放凉后吃也超Q

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