1、打麻将是一种智慧与趣味相结合的活动，有益于智力开发，陶冶情趣。但玩麻将牌和其他娱乐一样，必须适可而止，否则就会反利为弊，影响健康。
2、麻将往往与赌博犯罪相关。据统计，国内的赌博犯罪有百分之八十五以上是与麻将有关，这已是人们耳闻目睹的事实。
3、长时间玩麻将由于精力高度集中，加上玩得时间过长，会使精神疲惫不堪，引起神经衰弱，出现失眼、头晕、耳鸣、记忆力下降。玩兴浓时会扰乱饮食起居规律，影响消化功能，以致慢慢地发展成胃炎或十二指肠溃疡病。
4、长时间玩麻将可因坐姿过久，使脊椎韧带和附近肌肉处于不平衡的紧张状态，容易发生颈椎病和腰肌劳损。
5、静坐不动，通宵达旦地沪蝠喵杰坐在麻将桌边，臀大肌和坐骨神经长时间承受较大的压力，逐渐产生生理变异，久之会导致坐骨神经痛。此外，久坐不动，腿部长时间受压迫，微循环受到阻碍，容易引起下肢麻木。
6、昼夜不停地玩麻将，疲劳加兴奋，或血压的波动，就出现了脑溢血或心脏骤停。
7、打麻将时间不宜过长，一般玩1—2小时，最多不宜超过3小时。有高血压、心脑血管有动脉硬化性疾病的人，以不玩为佳。
