1、人工作生活忙碌了一天，如果不能够正常的休息，会影响脑细胞的生长，最终造成人的记忆力下降，平时会容易忘事，经常不记得刚刚做过什么，或者刚才脑子里想干什么就突然忘记了。
2、熬夜会影响人的生活状态，如果没有睡好，第二天很有可能浑浑噩噩、迷迷糊糊，会对工作和生活造成影响，不能及时有效的完成当日的事物。
3、熬夜还会引起女性朋友的内分泌紊乱。熬夜的时候，身体各细胞不能正常的得到休息，新陈代谢紊乱，所以长期熬夜后女性朋友会发现自己的生理周期变得非常不规律。
4、熬夜除了影响内分泌系统紊乱外，还会引起免疫系统的下降。经常熬夜的人容易引起感冒、发烧等。严重者还会有其它更严重的身体和心理疾病。
5、熬夜也会让我们的皮肤受到影响、例如黑眼圈、长痘痘等，这事因为身体的新陈代谢不能正常进行，各器官毒素不能正常排出的结果，所以说女人要多睡美容觉是很有道理的。
6、熬夜还会影响我们的心脏功能，睡觉的时候，我们的精神和身体都会放松，各个系统器官也会得到一个休息和调整。而熬夜容易让各器官超负荷的运作，时间久了就会出现各种问题。
7、熬夜不仅对我们的皮肤不利，对我们的身体也是有百害，所以我们一定要规律作息，减少熬夜的发生。
