1、有时间的时候一定要记着训练自己的逻辑，让自己的逻辑有条理有层次，尽量抓住问题的重点，然后简单明了的进行表达
2、自己的想法不清楚的时候不要讲话，慢慢的把自己的想法理清楚，然后再去讲，还没有想好决定的时候，尽量不要去说，有了决定之后，才能够有底气的去讲
3、有时间的时候多读读新闻稿，因为新闻稿是一个非常严肃的内容，不像网络语言那般乱七八糟的，新闻语言表达一般都会非常的到位，而且也不拖拉，逻辑非常的清晰
4、日常生活当中少说废话，说话的时候最好在关键的时候讲话，让别人能够重视你的讲话，在讲话的时候学会使用眼神和肢体语言，同时要多尝试多练习
5、在日常的工作和生活当中，有意的去锻炼自己的思维和结构化表达，你要去观察别人的说话技巧和方式，尽量抓住更多的机会去表达和练习
6、对无关紧要的事情，没必要逼着自己非要去说，当必说不可的时候，一定要慢慢的讲，把自己的观点表达清楚，在讲话之前一定要清楚自己的对象是谁，分清事情的主次
