1、水果 推荐食用橘子、山楂、白梨。少吃香蕉、苹果、杏。
2、蔬菜 推荐常吃木耳、土豆、茄子、西红柿、白菜、藕、笋、萝卜、冬瓜、黄瓜、嫩丝瓜、菜花、石花菜、洋葱、芹菜、胡荽、粉条、绿豆芽、等。 不宜常吃菠菜、芸豆、海菜、渍菜(酸菜)、韭菜等。青椒、辣椒面、大蒜、黄豆芽。
3、肉蛋类 推荐常吃猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸭肉及各种蛋类。不宜吃驴肉、香肠、火腿、狗肉、鸡肉、腊肉、一切过期的肉类。
4、主食 应以米饭为主(大米、小米、玉米)，如喜欢吃面食，可吃饼、面条、面包以及其他不加碱的面食品。不宜吃黏米类食品(如油炸糕、粽子等)，不宜吃酸菜馅饺子。