1、主料:洋葱:一个。鸡蛋:三个。西兰花:适量、

3、处理食材:将西兰花浸泡在淡盐水中(十分钟)。

5、开锅烧水,滴几滴油,将西兰花放入锅中焯水。

7、开油锅,将蛋液倒入锅中,凝固之后倒入碗中,待用。

9、直至洋葱变软,出香,即可倒入鸡蛋煸炒一下。

11、西兰花吸收了洋葱的香味,以及鸡蛋的鲜味,更加入味,简单又美味。

1、主料:洋葱:一个。鸡蛋:三个。西兰花:适量、
3、处理食材:将西兰花浸泡在淡盐水中(十分钟)。
5、开锅烧水,滴几滴油,将西兰花放入锅中焯水。
7、开油锅,将蛋液倒入锅中,凝固之后倒入碗中,待用。
9、直至洋葱变软,出香,即可倒入鸡蛋煸炒一下。
11、西兰花吸收了洋葱的香味,以及鸡蛋的鲜味,更加入味,简单又美味。