1、第一，不运动。长期不运动又进食过多，容易使自己向肥胖发展，免疫力逐渐被削弱，惹来乳腺癌。
2、第二，生闷气。女人最不能生闷气。生一次闷气，五脏六腑都会受到影响。所以想避免乳腺癌的发生，就一定不要悄悄生闷气。
3、第三，沉迷烟酒。烟酒有害健康。在你吞云吐雾中，肿瘤也在体内悄悄长大。喝酒也是如此，不仅影响爨琅骰汉肝功能，还会导致癌症的发生。
4、第四，随意使用化妆品。在网上淘一堆成分不名的化妆品，如果含有大量激素，长期使用会导致激素过剩，引来乳腺癌。
5、第五，漠视乳房警报。乳腺癌的发生发展是一个过程的，从最常见的乳腺增生开始发展，继而变成乳腺窑钕仇焱结节。如果不能疏通，在纤维上打结就变成了乳腺纤维瘤，发展到坏死硬化时，乳腺癌就出现了。
