1、辅食从单一到多样。每次只添加一种新食物，隔几天后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，妈妈可以知道是由哪些食物引起的。
2、防止宝宝辅食过敏。第一种给宝宝引入的辅食应该是易于消化而又不容易引起过敏的食物，蛋黄作为试食的首选食物。
3、辅食质地由稀到稠。开始给宝宝选择质地细腻的辅食利于宝宝学会吞咽动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠的发育。
4、辅食添加量由少到多。开始时喂宝宝进食少量的新食物，份量约一汤勺左右，宝宝习惯新食物后，在慢慢增加份量。
5、辅食制作由细到粗。开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题，选择细腻的辅食，随着宝宝吞咽能力的完善，可增大辅料的颗粒。
