原料：油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜头、油盐
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
1.准备好原材料;
2.烧锅开水，加入适量的盐和几滴油;
3.下入清洗干净的油麦菜去焯一下后捞出;
4.烧热锅，加入少许油，下入蒜片煸炒;
5.再加入豆豉鲮鱼煸炒一下;
6.下入刚焯过水的油麦菜;
7.翻炒均匀后盛出;
8.装入盘中。
美食小贴士：
1.油麦菜放入加入点盐和几滴油的开水中焯烫一下，立刻捞出;
2.烧热锅，加入少许油，先煸炒蒜片，再下入豆豉鲮鱼煸炒一下，这样香味更浓;
3.下入刚焯过水的油麦菜，需要翻炒均匀即可，不要炒的时间过长，也许需要另外加盐，因为焯水时先入了底味而且罐头一般的盐味都比较重。