1、第一，年轻的时候不要随便讨厌辛苦。如果你讨厌辛苦，少不了你贪图享乐到了过分的地步，对辛苦一味的认为很累而且没有希望，也可以说明你享受轻松多了，对辛苦的事不会观察和分析是不是有可以巧妙处理的地方在其中，就是既可以做到不会影响你享受轻松，也可以做到不会让你都饭碗，一旦你一味的讨厌辛苦，人越老，未必不会有更多的不能随便拒绝的辛苦，随便一个拒绝，苦日子的时间未必不会越来越长。相比年轻的时候不怕辛苦的，老了以后，未必不会过得更好。
2、第二，吃的东西不要随便大鱼大肉，喝的方面尽量多喝水。生活条件好了，吃得好本身没有错，但是，一味的吃大鱼大肉，除非你饭后一小时去进行消耗热量的工作，不然，万一肥胖，糖尿病，高血压等疾病不断在一个人的身上加重，要说有一天会危及一个人的生命，那不是不可能，相比不随便大鱼大肉，偶尔一次大鱼大肉，不见得会有生命危险，除了吃的方面不要大鱼大肉，喝的方面更要小心，饮料不要随便喝，茶和水适当的喝一点，尤其水可以适当的多喝。
3、第三，体育运动不要随便不重视。对于老年人，不怎么了解的对老年人认为是上了年纪就行动不方便，这样说，只能说是一部分老年人，而对老年人了解的就清楚，老年人年轻的时候认真对待体育运动，一到老年的时候，就和年轻人没有太大的区别，行动上不是每个方面逊色于老年人，也许，年轻的时候注意体育运动，对老年未必不会有不小的帮助。
4、第四，别人遇到了被诈骗等不愉快的事，你不要不汲取教训，对于相关单位对此有提醒，你更不能不当回事。对于老年人被不法分子侵害，少不劲忧商偌了年轻的时候对别人遇上了诈骗等不愉快的事要么漠不关心，要么嘲笑受害者，就算有相关单位对此提醒，就更不当回事了，殊不知，别人被不法分子之后，你未必不会成为下一个目标，年轻的时候你不会，并不表示你老了以后不会，相比你年轻的时候注意，别人被不法分子侵害之后，你对受害者漠不关心就算了，但不嘲笑受害者，而是汲取教训，那你未必会吃亏。就算吃亏，不见得很大。
