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银鳕鱼米糊 加了肉的米糊宝宝爱吃得停不下来

时间:2024-10-16 09:35:07

1、鳕鱼洗净后去皮去骨,鱼肉切成小块

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2、柠檬切片,将银鳕鱼放在两片柠檬蒸间夹着,腌制15分钟去腥PS:不要腌太久,否则鱼肉会酸

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3、腌制好后,鱼肉挤上几滴柠檬汁,让入辅食机蒸篮中蒸20分钟PS:也可以放蒸锅上,蒸熟即可

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4、蒸好的银鳕鱼再仔细检查,是否鱼刺都去除干净

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5、挑好刺的银鳕鱼放入研磨碗研磨成泥

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6、挖两勺银鳕鱼泥到调好的米糊中,搅拌均匀即可PS:也可以搭配其他辅食一起吃,如米粥、米粉等

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