1、早上是美好的，此刻皮肤最嫩，不要忘记多笑笑哈！对于上杠鲭总秀班族吃早饭不能少，但是吃什么就有考究了 ，什么油条啊 面包，图个方便都来唁昼囫缍这一套。最好的饮食就是大白粥，慢慢吃，即可以舒缓心情又可以美容养颜多好，你要知道勤快。
2、要出门了就抹上你感觉舒适的 面乳。然后用水冲洗大可随意要慢慢来。如果此时太阳很大 ，少抹点防晒霜，既节省又到位。然后哈带着笑脸出发喽
3、中午了 要吃饭了，不论你有多馋也不能乱吃 可以多吃。多吃五谷杂粮，夏天暂时告别油腻吧，少吃那些精粮，多喝汤要达到你肠胃通畅，每天排便，让毒素自动排解
4、晚上回家第一件事那是烧饭炒菜，做这些事之前啊别急 先用温水泡把脸，稍微擦擦干即可，然后涩孔召嚣啊哐当哐当抄吧。一切忙完了，饭也吃好准备没事做了，再去洗把脸，在太阳落下后到外面透透风，闲着走上邗锒凳审个几步，最好乡里乡亲的一起聊聊啥的 多笑笑
5、睡觉前你若很爱美那就敷上一张面膜 拍拍自己的小脸蛋儿 不在乎的那就祝你早睡早起吧 本身早睡早起就有好处哈！！