1、异睡症是一种仿佛混合了睡眠与清醒的状态，睡觉的时候负责运动的神经细胞仍锟侯希哇处于兴奋状态，就会产生梦游，比如夜食就是梦游与暴食症的结合体，入睡后2-3小时爬起来吃东西，吃的东西蹋泵颂酰五花八门，包括不少奇怪的或对人体有害的食物。
2、又比如夜惊，半夜突然醒来，感觉恐慌并会尖叫甚至是乱跑、锤墙，事后可能会对这件事情失忆。
3、将梦游者唤醒或者引导回床才是在保护梦游者，因为梦游者能够根据周围环境作出反应，但没有意识和思维，容易因为乱走发生意外，尽量尝试引导梦游者自己走回房间睡觉，或者远距离大声叫醒梦游者，都是不错的做法。
4、大力晃醒也不是不可以，但是这种做法容易激起梦游者自身的防御机制，轻则挨铁拳，重则两败俱伤，所以还是尽量不要这么做。
